アダム

DIY

大きな掃き出し窓のポリカ中空ボード二重窓化防寒対策(光モール 内窓フレームセットI・W・F タイプ3)

自宅賃貸マンションの掃き出し窓の防寒対策としてポリカ中空ボードを使った二重窓化DIYの流れを紹介しています。ポリカ中空ボードとは別に光モール社製「内窓フレームセットI・W・F タイプ3」を利用しているのでその紹介も併せて行います。
DIY

パナソニックのプチ食洗機「NP-TCR4-W」をミニキッチンに設置した流れ

一人暮らしの賃貸マンションによくある備え付けのミニキッチン内部にパナソニックのプチ食洗器を設置した流れを詳細な写真と合わせて紹介していきます。食洗機がほしいけどミニキッチンで置く場所がなくて諦めている方などは是非参考にしてみてください。
DIY

ポリカ中空ボードでルーバー窓を二重窓DIY!マンション防寒対策(FIX窓=はめ殺し窓編)

ポリカ中空ボードを使った自宅ルーバー窓の二重窓化に使った材料や作業の流れをまとめて紹介しています。ルーバー窓は完全に締め切る事が出来ず冬は寒い思いをしていましたが二重窓化DIYにより確実に防寒対策になります。
腰痛関連

ヘルニコアの効果と副作用を手術経験者が期間毎に検証(随時更新)

このページでは2019年6月に実施した腰椎椎間板ヘルニアを起因とされる坐骨神経痛の緩和の為に実施したヘルニコア手術の効果を経過観察の期間毎に更新していきます。 私の場合、ヘルニア手術の効果は時間をかけるまでもなく手術実施直後より明ら...
ベトナム

ベトナムタンソンニャット空港からGrab(グラブ)を使って市内に移動する方法

ベトナムのタンソンニャット国際空港から市内に移動する方法としては 例えば タクシー 路線バス 配車サービス の3つが中心となります。 タクシーに関しては海外タクシーあるあるですがメーターを使わないで乗車料金が...
ベトナム

ベトナムホーチミン弾丸旅2日目メコン川ツアー体験記

2019年10月にベトジェットエアで訪問したベトナムホーチミン弾丸旅の2日目。主には前日に申し込んだメコン川ツアーの内容が中心となっています。 と言うのも メコン川ツアーとは 当日朝7時~8時に集合&出発 バスで...
ベトナム

べトジェットエアで行くベトナムホーチミン1泊3日の弾丸旅1日目

2019年10月にベトナムの格安航空会社(LCC)ベトジェットエア(Vietjet Air)を利用してベトナムのホーチミンで1泊3日の弾丸旅を実施してきました! このページでは弾丸旅の1日目の様子を紹介していきます。 行きの飛...
レノボ

thinkpad「X260」のメモリ交換(4GB→16GB)と使用感レビュー

中古で購入したThinkPadのX260はHDDから500GBのSSDに交換して起動速度やファイルの読み込み等は格段にスピードアップしたものの、フォトレタッチソフト(Photoshopエレメンツ)や動画編集ソフト(パワーディレクター等)を使...
旅行

タイ1泊3日のバンコク旅行記録!LCC(スクート)

6月にLCCのスクートで成田ーバンコク(ドンムアン空港)の航空券を取っていたので前回の台湾旅行に続き、1箔3日の弾丸旅行してきました。 既に一人で海外に弾丸旅行しているだけあって特に不安とかは全くなく今回も楽しい旅行になりました。 ...
腰痛関連

ヘルニコア体験談(手術当日の流れから退院後の感想まで)

腰椎椎間板ヘルニアによる約10カ月の保存期間を経て遂にヘルニコアの手術(施術?)を実施した体験談を入院&手術における当日の流れから術後の効果までをこのブログに残します。 腰椎椎間板ヘルニアに苦しむ多くの方が解決の糸口や、より効...
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